[crema-catalana]

Zitat von soloagua

Ich würde den langen Lauf eher noch weiter durchziehen und noch etwas verlängern, auf bis zu 2:30

Was meint Ihr dazu ? Sinnvoll oder nicht ?

Ich hab' zwar keine Ahnung vom Tria-Training, aber wenn du spürst, dass es dich voran bringt ist meine ganz klare Empfehlung als Trainingsplanarchistin: MACHEN!

Und Pausen, wenn der Körper danach verlangt. Logo.