[Newbie]

Zitat von Hubschraubär

Schau's Dir mal an, sie ist ja kaum was.

stimmt nicht - gestern im Restaurant ganz normal gegessen, nichts kalorienarmes, ausser dass ich auf Nachtisch verzichtete. Grad die letzten 2 Wochen war ich ziemlich unkonsequent, öfters mal süsses, zuhause sogar eine Flasche Cola geöffnet, zweimal Alkohol und die doofen Spanischen Nüssli müssten auch nicht sein

aber eben - bei durchschnittlich 2 h Sport darfs auch mal einen Ausrutscher geben