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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - mauna_kea´s Roth 2008 Blog
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Alt 06.12.2007, 11:07   #267
mysticds
Szenekenner
 
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Ort: Nordhorn
Beiträge: 642
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
das kommt drauf an. ich hab zb. keine winterpause gehabt, da ich auch keine saison hatte.
im sommer bin ich sehr viel und auch teilweise sehr schnell draussen gefahren und übers jahr mache ich jede woche 4 std. spinning. davon dienstags jeweils eine doppelstunde. da hat man schon was drauf.
natürlich wäre momentan nach knapp 2 std. auch der ofen aus, denn lange einheiten im GA1 bereich hab ich bisher ja nicht gemacht.
Ok, dann bau mal fleißig auf. Bis Roth sollte dann ja ein feiner Radsplit rauskommen. Du hast deine Ziele ja so gesetzt, dass du eigentlich schneller sein müsstest Besonders mit dem neuen Renner.
Mit dem Druck hab ich es etwas falsch verstanden. Ich meinte, dass du von kurzzeitig "viel" Druck sprichst. Also z. B. 2km mit 50km/h...
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