triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Road to Kona, Teil 9: Das Training von Tobias Winnemöller

janosch · 10.03.2011, 11:06

Zitat:

Zitat von benjamin3341

Mein Grundsatz würde lauten:
Wer ne Sub 9 erreichen will, sollte in den Build Phasen mindestens 2-3mal in der Woche komplett ausgelutscht sein, sodass er in der Dusche zusammenbricht.

Das werde ich auch mit dem Ziel "nur finishen" schaffen

Ansonsten super Beitrag, hatte mir erst den Aero-Film geladen und dann direkt denRoad to Kona.