[Luke Footwalker]

Spät aber doch von Herzen noch Glückwünsche zu Deinem Leistungstest. Das sind sehr beeindruckende Geschwindigkeiten für GA1, alle Achtung.

Die Knobloch-Übung habe ich letztes Jahr erfolgreich gemacht, und es dauert bei mir die etlichen Wochen, bis der Erfolg da war. Ich merke jetzt, dass ein Auslassen der Übung prompt wieder zum alten Problem führt und ich es wohl als Dauerübung durchführen muß.

Die Beinstreckung sieht auch gut aus, das werde ich mal ausprobieren.