[drullse]

Zitat von feder

beantwortet mir leider dennoch nicht die Frage, ob ich am Sonntag an einem recht anspruchsvollen (weil hügeligen) 10 km Lauf teilnehmen soll..

Ist logisch, denn da gibt es ja auch gar keine Frage...

insbesondere weil ich gestern -warum auch immer- mal wieder recht flott 1,5 h durch den Wald gehechtet bin..
und eigentlich erst mal wieder Umfang schrubben wollte, ehe ich an Wettkämpfen teilnehme.....

Wo ist das Problem? 10 K Wettkampf, mind. 5 Km einlaufen, mind. 5 Km auslaufen, schon haste ne gute mittellange Einheit zusammen.

*herjemussmandirdennalleserklären...