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Alt 08.03.2011, 23:46   #21
Noiram
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.05.2010
Beiträge: 1.844
Heute früh vor der Arbeit (5:30 Uhr) 1h auf der Rolle und danach 7km Fahrtspiel.

Gestern ähnlich. Morgen ist lauffrei...

...am Samstag hatte ich meinen ersten längeren Lauf (13km) nach der OP (November), ich hab es genossen durch den Wald zu "fliegen"...

LG
Marion
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