[reisetante]

Zitat von mblanarik

Ich konnte mehrfach 6 Wochen nach einer 3 woechigen Bergtour (war nicht mit Schi sondern zu Fuss unterwegs) problemlos jeweils einen schnellen Marathon laufen.

Naja, eine Trekkingtour kann schon mal drei Wochen dauern, dabei kann man auch einige Gipfel besteigen.

Schönes Thema, die Skitouren. Wenn nur der Winter (in den Alpen) jetzt gerade nicht so schneearm wäre... Ich mache auch bei dem wenigen abfahrtstechnisch "lehrreichen" Schnee gerne Wochenend-Skitouren. Wenn man bis über 3000m raufgeht, ist man schon mal 5 Stunden alleine im Aufstieg unterwegs. Ich gehe das gerne im GA1-Bereich. Schneller geht natürlich auch, aber in den Bergen habe ich lieber noch Reserven, für den Gipfelgrat, für die Abfahrt, Schlechtwettereinbruch etc.
Auch wenn die Belastung für die Muskulatur eine andere ist, ich sehe die Skitouren als Ersatz für die längeren Radfahrten an. Natürliches Epo-Doping ist es zudem, wenn es über 3000m geht
Wenn man natürlich, wie so einige hier, die Berge vor der Haustür hat und mal schnell am Abend noch eine bekannte Skitour geht, lässt sich die Intensität gut variieren.