[fitschigogeler]

Zitat von vherzo

durch verschiedene Maßnahmen langwierige Probleme mit Verkürzung der
hinteren Oberschenkelmuskulatur, der Waden und der Achillessehnen losgeworden

Welche Maßnahmen, wenn ich fragen darf?
Ich hab genau die gleichen Probleme. Bei Wochenumfängen von mehr als 60 Laufkilometern bekomme ich todsicher Probleme an einer dieser Stellen. Ein Tipp wäre prima.


Letzte Woche hatte ich lt. Polar über 12.000 Kalorien durch Sport verbrannt, aber 2 Kilo zugenommen
Scheiß Fastnacht...

Jetzt muß ich halt den HM in Kandel mit einem BMI von über 30 rennen. Mals sehen, ob ich die 1:35 schaffe. Das gäbe dann wahrscheinlich den BMI-Speed-Preis. Außer der Thorsten macht mit, dann hab ich keine Chance.

Ab heute wird vernünftig gelebt, schließlich will ich im Sommer endlich mal ohne Übergewicht an den Start gehen.