triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wer trainiert heute was?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wer trainiert heute was?

Thema: Wer trainiert heute was?

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.03.2011, 18:22	#12
kreuzundquer Szenekenner Registriert seit: 28.01.2010 Ort: Main-Tauber-Kreis Beiträge: 490	Die letzten 4 Tage je zwischen 40 und 70 km Rad, Läufe zw. 30 min und 1 h und dazu noch am Freitag gemütlich eine Stunde Planschen gewesen. Meist Rad + Lauf als Koppel am Tag. Die Wochen vorher viel Schwimmen, alle 2 Tage 1-2 Stunden Rolle und lange Läufe. 2011 wird gut. __________________