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05.03.2011, 20:36

Zitat:

Zitat von Reifenplatzer

Geht halt in richtung Saltin Diät vor dem HM in Kandel.
Ich möchte ja das maximale rausholen :D
Bisher habe ich nie speziell auf Carboloading gesetzt.

sorry aber für einen HM braucht es eigentlich überhaupt gar nix spezielles an Ernährung.
Vielleicht sollteste dir nicht unbedingt 10 Halbe den abend vorher
reindröhnen um gut hydriert zu sein, 5 tuns auch mal.