[benjamin3341]

Ich bin insgeheim der totale Saltin-Diät-Fan... auch wenn nach nun zahlreicher Lektüre dies wohl nur was für das Race-feeling bringt.

Ich habe bei bisher allen LD´s versucht komplett auf KH zu verzichten, sogar den Kaffee ohne Milch getrunken.

Also Salat geht immer, Wurst mit Senf, beim Dönerimbiss gibts oft Antipasti-Teller also quasi Gemüseteller.

Daheim Omlette mit Schinken, Brokkolie, Paprika...
Fischfilet mit Salat oder Gemüse....

Trinken ist in der Zeit sehr sehr wichtig Wasser Wasser Wasser...

Zum Naschen: Süßstofftabletten

Zeitlich: Mo Di Mi KH-frei...Do Fr Sa KH-lastig