[sput]

Zitat von Dieda

Feta-Käse (hat viel Eiweiß), körniger Frischkäse
roher magerer Schinken
gefrostetes Beerenobst (sehr lecker mit Joghurt und Quark)
Brokkoli
Tiefkühlspinat
Salzstangen
Kräuterquark
Walnüsse (helfen bei mir gegen heftige Schokilust)

Nach Salzstangen hab ich immer ein schlechtes Gewissen. Zurecht? Oder zu Unrecht?
Normalerweise überleben die auch nicht, wenn ich mit denen erstmal anfange ...
Bei Nüssen ist es ähnlich. Wie gesagt, Studentenfutter ist im Moment mein Favourit.

Zitat von Dieda

Tipp für schnelles Abendessen:

2. zu einem Stück Fleisch oder Fisch Cocktailtomaten in bissel Olivenöl anbraten (im Ganzen) - zum Fleisch dazu - macht schön satt

Das mit den Tomaten klingt gut. Werde ich mal probieren.

Gruß