[sput]

Zitat von Campeon

Frage ist:
Was willst du im Triathlon erreichen?

Das ist genau die richtige Frage. Spass soll es machen und gesund sein.

Und gerade weil ich mir keinen Kopp machen will um irgendwelche Tabellen / Werte bla bla bla suche ich nach Anregungen, welche ich ohne schlechtes Gewissen "reinfressen" kann =)

Halt praktische Tipps. Meine "Kraftsport-Kumpels" ziehen sich z.B. abends Magerquark rein. Ist nicht so mein Ding. Gemischt mit bischen Joghurt und Mandarinen vielleicht, ... aber naja.

Vielleict habt ihr ja noch andere Anregungen =)

Gruß