[backy]

Zitat von Kruemel

Hallo zusammen,

ich mache den 18 Stunden Plan (Mittwöchler) von Arne und überlege ob ich am Wochenende noch eins drauf setzte und in Build2 am Wochenende 2x lange Rad fahre.
Das hätte zur Folge, dass ich dann Freitags morgens lang laufe, Samstags lang radle (ca. 4h) und Sonntags nochmal lang fahre und evtl. noch koppel (ca. 5h Rad + 1h Lauf).

Macht das eurer Meinung nach Sinn oder ist das zu hart?
Ich würde mir ggf. davon eine Verbesserung der Radform versprechen.

Schon mal vielen Dank für Eure Einschätzung.

Lieber Gruß
Patrick

aus meiner perspektive bringt das nix.
ich würde samstags nix machen und sonntag dafür lieber richtig einen rauslassen. qualität vor qantität.

es sei denn du machst es wie ich: training ist die hautpsachen und das Wk Ergebnis "nebensächlich".
Aber das kann nie zum idealen Ergebnis führen.