[daflow]

Zitat von Marita

Sub 18 auf 4,1km....
Ist ja eine deutlich kürzere Strecke als 10km und dachte da kann man mehr Gas geben. Muss ja nicht sooo lange durchhalten. Lieg ich so falsch?
Naja. Wär schön wenns klappt. Unter 20 min ist auch gut!

Kann "man"? 4km sind keine 10km aber halt auch keine 200 Meter, wo man einfach ein paar Sekunden problemlos überpacen kann.
Wie sehen denn deine derzeitigen 0,5/1km/2km Zeiten aus? -> Wenn nicht bekannt, mal bei Gelegenheit testen ^^