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Thema: Schmerzfrei den Berg runter kommen, aber wie?

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.02.2011, 14:02	#7
Ansi Szenekenner Registriert seit: 16.01.2009 Ort: Heidelberg Beiträge: 219	hey zusammen, ich hab das mal am Wochenede versucht die Tipps umzusetzen. Also schnellere Trittfrequenz, Oberkörper gerade, Spannung usw. War ganz ok. Hab zwar jetzt ordenltich Muskelkater aber den Knochen geht es soweit ganz gut. __________________ Wer rasiert ... verliert Blog: myRoad2Kona