pinkpoison

Bevor Dein Bruder sinnlos zum Doc rennt (Röntgen in zwei Lagen - Einlagen, Voltaren, Laufpause, der Nächste bitte)... erst mal selbst, dort wo in den beiden Charts die Kreuze sind, nach Triggerpunkten suchen, die idealerweise den Schmerz unter der Kniescheibe reproduzieren. Falls Dein Bruder fünig wird, durch mehrmals täglich durchgeführte Druckmassage (zb auf einen Tennisball legen oder Partnermassage, aber auch Selbstmassage) die Trigger deaktivieren. Manchmal ist es nur ne Frage weniger Minuten und das Problem ist erledigt.

Gruß Robert