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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schmerzen am "Beckenansatz"
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Alt 28.02.2011, 08:07   #6
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Da das Problem mit dem Kniehub zusammenhängt, könnte auch der Iliacus und/oder Psoas (Iliopsoas) involviert sein. Trigger in diesen Muskeln strahlen auch in den genannten Bereich direkt neben der WS aus: Ggfls. mal nach Triggerpunkten suchen (lassen), wo die schwarzen Kreuze sind un den Muskelkomplex geeignet dehnen:

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