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Superpimpf · 26.02.2011, 22:51

Zitat:

Zitat von benjamin3341

Heute 4 Stunden Rad GA1 (reine Fahrzeit)
dann 32km Lauf in 5:00 Schnitt
letzte 3 km in 4:30min/km
5x60m Sprint

Du bist total krank, weißt du das?

Ich wünsch dir weiterhin die mentale Stärke das Programm durchzustehen - körperlich sollte es kein Problem sein!