@ Dieda
Im Moment trainiere ich für den Bonn-Marathon am 10.4.
Mi. und Do. oft mit Hoppel zusammen, da es auch gut in ihre Roth-Vorbereitung passt. Wir waren dann am Mittwoch vor 2 Wochen schnell und lange gelaufen und am Do das gleiche nochmal, da ist es mir schwer gefallen und es war auch `ne doofe Strecke, irgendwie nur bergauf:-))
Ist ja auch ok, nicht immer in gleichguter Form zu sein, aber es hat dann Vorwürfe gehagelt, wie man sich unmittelbar danach dann noch für 60 Min. auf die Rolle setzen kann, statt zu regenerieren! Hat sie ja recht, aber meine Antwort lag ja nah: "Ich muß doch noch Punkte für den WP machen

"
Vorgestern kamen wir auf 1:17 und ich musste Hoppel richtig überreden noch 3 Min. zu machen, sodaß wir einen Punkt mehr absahnen

, aber es ist mir gelungen!!!