[thunderbee]

Zitat von Superpimpf

Ah, stimmt. Naja, es kommen ja noch ~6h Rad dazu, das bringt bestimmt auch noch was fürs Laufen. Mehr bekomm ich derzeit einfach nicht hin. Aber sub40 muss einfach auch mit weniger als 50 Wochenkilometern gehen.

Ja, man darf die Wochenlaufkilometer eines Triathleten auch nicht 1:1 mit den Laufumfängen eines reinen Läufers vergleichen. Das Radfahren sorgt schon für einen guten Ersatz an Laufkilometern, d.h. man braucht dann nicht mehr so viele Laufkilometer wie ein reiner Läufer.
Und wenn bei Dir ~6H Rad pro Woche hinzukommen plus maximal 50 Laufkilometer, dann kann man hier auch nicht von wenig sprechen, sprich, das sollte schon passen und die sub40 knackst Du dann!