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Alt 24.02.2011, 19:04   #61
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Naja, dafür bin ich kaum gelaufen
Wilkommen im Club. Gestern die 14km im Training haben mich gut umgehaun oO
Hab aber aufm Rad bzw Rolle nicht so die km geschrubbt. eher Kurz und knackig oder mal 1-2std grundlage nach friel.

Grüße.
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Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
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