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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ein e(nten)Rookie auf dem Weg zur Challenge Kraichgau
Thema: Ein e(nten)Rookie auf dem Weg zur Challenge Kraichgau
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Alt 24.02.2011, 17:08   #153
propellerente
Szenekenner
 
Benutzerbild von propellerente
 
Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.788
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Dann laufe doch in der langsamen Gruppe und mache ein paar Übungen für dich: 10 min einlaufen, dann lass dich nach hinten fallen, erste Übung, dann einen kurzen Spurt wieder an die Gruppe dran, kurz erholen, dann wieder eine Übung, ... 2 Fliegen mit einer Klappe!
Also diesen Tipp finde ich ja genial!

Entchen, hau' rein!!!!
propellerente ist offline   Mit Zitat antworten