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Thema: Hilfe: Ich habe Rücken
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Alt 24.02.2011, 11:27   #14
Decke Pitter
vormals Aquisgrana
 
Benutzerbild von Decke Pitter
 
Registriert seit: 30.12.2008
Ort: Köln
Beiträge: 1.671
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Pilates, funktionales Krafttraining, Yoga
Das solltest Du auf jeden Fall machen! Muss nicht alles drei sein - Yoga (Ashtanga) hilft mir, schmerzfrei zu bleiben. Das betrifft den Rücken, den Nacken und die Änfälligkeit hinsichtlich der Verletzungen in den Beinen.

Grüße
Decke Pitter ist offline   Mit Zitat antworten