[Heini]

Hallo,

das war ein super Beitrag.

Ich fuhr im Januar immer Sonntags mit einer Amateurradgruppe.
Insider im Bereich Köln kennen bestimmt die "Schmitze Bud". Die Jungs fuhren bereits im Januar die 95km Runde mit einem 34er Schnitt. Bei mir hat es da in den Oberschenkeln schon ordentlich gebrannt und ich hatte beschlossen nicht mehr mitzufahren und mehr Grundlage zu trainieren.
Dann habe ich mir gestern Tim's Beitrag und S544_Tempobarriere_320 reingezogen .....

Naja, was soll ich sagen ... nun sind Sonntags weiterhin Schmerzen angesagt.