gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.02.2011, 10:56   #268
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.863
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Da hast du wohl ordentlich zugeschlagen, wenn du 2 Tage die Nachwirkungen spürst
Es geht so ...

Ich hatte für das Weizen an der Lände trainiert ...

Also genau eins getrunken.
Das war aber nicht so gut, außerdem bin ich von der Seite genervt worden.
Daher habe ich dann noch eins getrunken, allerdings ein kleines !

Die Sache ist, daß ich Mo und Dienstag fleißig traininiert hatte, und vor allem den Schlaf gebraucht hätte !
Wenn der ausfällt, wird die Trainingsbelastung (ohne Ruhetage) schnell mal zuviel.
Dann der Alkohol statt des Schlafes ist echt fatal ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten