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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Essen nach dem Training
Thema: Essen nach dem Training
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Alt 23.02.2011, 00:35   #32
Lui
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.11.2009
Beiträge: 4.757
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
Ich halte es auch so: großes Glas Saft nach dem Sport, dann erst mal duschen und dann zwei bis drei Spiegeleier in die Pfanne - und satt ist man
Ich hätte nach der Mini-Mahlzeit 1 Stunde später wieder Hunger.
Lui ist offline   Mit Zitat antworten