Danke ihr Lieben, so richtig besser isses leider noch nich, trotz Übernachtung auf der Wärmflasche und IBU ....
Werde gleich die Apotheke überfallen , denn ich habe immer noch tierische Rückenschmerzen.
Ab jetzt ist keine Zeit mehr für Ausfälle, der Trainingsplan ist da: Heute stehen 1 Stunde und 8km Laufen auf dem Programm.
Dit sollte ich doch hinkriegen.
