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Alt 01.12.2007, 22:28   #8
barbossa
Szenekenner
 
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Beiträge: 792
Nur mal so: die Pille begünstigt solche Art von Frakturen.
Ohne jetzt irgendwie mahnen zu wollen.

Nach zwölf Wochen sollte der Spaß vorbei sein, also hast du wohl zu früh belastet... egal, jetzt pausieren. Ich würde Aquajogging vorschlagen (natürlich zusätzlich zum Schwimmen), es hilft außerordentlich, die Laufkondition zu erhalten, ohne das Bein zu belasten. Und 50 m "joggen" gehen richtig an die Substanz.
(Man braucht dazu einen geeigneten Auftriebsgürtel, gibts im Fachhandel und viel Selbstbewußtsein, is klar )
Alles weitere ist ja schon geschrieben worden.
Viel Glück.
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"Ich hab das gar nicht gewußt!!"
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