[Decke Pitter]

Hallo zusammen,

@Marcel: Kein Problem wegen letzten Samstag. Hoffe es geht Deinem Sprößling gut!

Letzte Woche lief alles glatt und nach Plan. Zumindest trainingsmäßig...ansonsten...auweia...

Die Daten:
Swim: 2:35 h - 2 x
Bike: 5:05 h - 2 x
Run: 4:35 h - 4 x
Kraft: 0:45 h - 1 x
Gesamt: 13:00 h

Nun kommt die Erholwoche und dann mache ich mal wieder ein bisschen mehr Ashtanga-Yoga und gehe zum Unterricht.

Euch allen eine gute Woche und Grüße,
Tom