[propellerente]

Zitat von keko

Wollen wir das wieder so machen mit Kick-Off und 400m/Techniktrainung + kurz laufen im November und dann "Langstrecke"/Wettkampf im Februar? Ich fand das eigentlich ganz gut.

JAAAAAA!!!!!!!!

Und mein Vorbild ist ganz klar GODI68 Manoman, erst 'schnecken' und dann die grandiose Leistungssteigerung!!!!!!!! Ich muß mir wohl mal ein paar Tipps von dir geben lassen Immerhin habe ich noch ein gaaaaanzes Jahr Schwimmtraining vor mir