|
Hi rennmaus,
erst mal gute und schnelle Besserung.
Ich hatte letztes Jahr mitte September nach einem Martathon eine Stressfraktur im Kreutzbein.(ich weis, eine ungewöhnliche Stelle)
An laufen war wegen den Schmerzen überhaupt nicht mehr zu denken. Rad fahren ging ohne Probleme. Ich hab 11 Wochen mit dem laufen ausgesetzt und dann wieder langsam angefangen.
Im Februar bin ich schon wieder einen Marathon gelaufen. Dieses Jahr mit sehr vielen Laufkilometern zum Glück keine Probleme.
Also nach 12-14 Wochen sollte das schon ausgeheilt sein.
Gruß triduma
|