gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger – gemeinsam sind wir stark
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.02.2011, 22:12   #7610
alpenfex
Szenekenner
 
Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.803
Zitat:
Zitat von Starling Beitrag anzeigen
Abends warm essen kann ich wirklich gar nicht abhaben. Zumal ich ja abends immer nur 1,2 Std. daheim bin und dann trainiere, das würde dann bei Laufen/Schwimmen etc. schwer im Magen liegen.

Durchschnitt 31km/h, da kann ich nur heulen. Wenn ich derzeit mal über 25km/h ist das schon super...
Aber ich fahr ja eben derzeit dafür auch länger, eher Richtung 80km
Man kann auch warm und leicht essen. Gemüse, Fisch etc.
Schnitt 31km/h halte ich auch nicht für richtig, denn momentan ist wohl eh eher Ga1 Zeit, von daher ist 25km/h genau richtig.
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten