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Zitat von Runner_AUT
Man muss sich einfach angewöhnen jeden Abend zu kochen. Wenn man das eine Zeit lang macht kann man dem Junk-Food sehr gut entkommen. Bei mir klappt es sehr gut 
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Abends warm essen kann ich wirklich gar nicht abhaben. Zumal ich ja abends immer nur 1,2 Std. daheim bin und dann trainiere, das würde dann bei Laufen/Schwimmen etc. schwer im Magen liegen.
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Zitat von Wenzel
Heute bei herrlichem Wetter 55km Rad mit durchschnittlich 31km/h. Für das Frühjahr schon ganz gut. Aber was ein Wetter es heute war, ich kann es nur wiederholen, super geil :-)
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Durchschnitt 31km/h, da kann ich nur heulen. Wenn ich derzeit mal über 25km/h ist das schon super...
Aber ich fahr ja eben derzeit dafür auch länger, eher Richtung 80km