gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Entlastungswochen in PREP 1 und 2
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.11.2007, 10:47   #2
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
wenn ich mich recht erinner ist lediglich in prep 1 ne entlastungswoche weggelassen. danach immer alle 3 wochen.
scroll mal den bildschirm nach unten, die vierte woche passt meist nicht drauf.
du kannst ja in prep 1 auch nach 2 wochen entlasten. erfahrungsgemäß braucht man das aber nicht, da ja eh alles locker beginnen sollte.
bloß nicht alles zu ernst nehmen.
dazu haben wir noch später genug zeit.
  Mit Zitat antworten