[Superpimpf]

Zitat von Nepumuk

Bei ner 1:35h im HM sind 3h und 3:15h ziemlich unrealistisch. Wenn du wirklich die 3:15h schaffen willst, musst du alles drauf werfen was du aufbringen kannst. Nach 3 Jahren Training werden die Fortschritte deutlich kleiner. Ich habe ähnliche PBs wie du, mußte aber die bittere Erfahrung machen, dass ich diese auch nicht ansatzweise auf die Marathonstrecke übertragen kann. Vielleicht gelingt es dir besser als mir, aber ich würde die 3:15h nicht unterschätzen.

Moment:

die knapp 19 auf 5 und die inzwischen (wahrscheinlich realisitisch eingeschätzten) 39 irgendwas auf 10 deuten auf einen HM unter 1:30 hin (wenn er ihn jetzt laufen würde). Somit sollte ein Mara mit ordentlicher Vorbereitung in 3:10 machbar sein.

Deswegen hatte ich gefragt wann die Bestzeiten erzielt wurden. Da kann man sonst immer schnell aufs falsche Pferd setzen...