[soloagua]

Luftschnapp... oh, was für ein Unterschied zwischen Apnoe und Schwimmen mit Luftanhalten. Heute morgen gab's Pyramiden mit variierenden Atemzügen. Bis zu 7 Züge... und zum Abschluss 25 m tauchen, 25 Sprint, 50 locker... das 4 mal. Ich musste glücklicherweise schon früher weg, aber die 25 habe ich nicht geschafft zu tauchen, obwohl ich das sonst locker mach... tststs. Hatte das Korken-Syndrom. Nach ein paar Metern machte es blubb und ich war wieder an der Oberfläche. ICH WILL MEIN BLEI!

Die eine 350m-Pyramide habe ich dann mitgestoppt und wollte sie so als Zeitvergleich für Sifi heranziehen... puh, so schaff ich meine Zielzeit aber nicht. Ganz schlechte Generalprobe

Dafür heute abend wieder der Laufeinstieg. 33 min = 4 km. Das Gefühl gut und die Füsse spielen mit. Vielleicht schaffe ich dann die 4 km in Sifi wenigstens unter 30 min zu schneggen...
man soll ja die Hoffnung nie aufgeben