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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundlagentraining nach Friel an der aeroben Schwelle - Erfahrungen?
Thema: Grundlagentraining nach Friel an der aeroben Schwelle - Erfahrungen?
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Alt 16.02.2011, 15:50   #190
Nordexpress
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Zitat:
Zitat von Hendock Beitrag anzeigen

Die aerobe Schwelle passt lt. Diagram aber eher zu 2 mmol Laktat.
Jürgen hat sie bei Lktat = 3 mmol festgelegt
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