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Thema: Grundlagentraining nach Friel an der aeroben Schwelle - Erfahrungen?

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Alt

16.02.2011, 14:50

#190

Nordexpress

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Zitat:

Zitat von Hendock

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Die aerobe Schwelle passt lt. Diagram aber eher zu 2 mmol Laktat.

Jürgen hat sie bei Lktat = 3 mmol festgelegt

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