[DeRosa_ITA]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(46/159,4/7/10,2) - schwimmen - (************) (**)
2. Rhing (32/42,5/6/1,0) – (*) Irgendwie fehlte heute der Drive, auch schon beim Laufen
3. ClausThaler (31/77,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
5. Glaurung (24/61,2/4/0)
6. Flow (22/24,5/5/0) - (*) (*)
7. old bag of bones (20/67,1/5/0)
8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/0) - Reha-Sport - (***)
9. Axel(16/36,4/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
10. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
11. Kury (13/43,2/3/0)(*) (****) (**)
12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
13. lonerunner (13/28,5/3/0) - Technik !!!!
14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(289,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (132,6/x) - HalfHero!
3. Kury (113,1/33)
4. Glaurung (108,1/46)
5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
7. Rhing (89,9/59) –
8. Axel (88.5/41) - Distance!
9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. thunderbee(54.8/21)
12. lonerunner (44,8/23) - Technik
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr