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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Puls oder Geschwindigkeit?
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Alt 13.02.2011, 19:05   #17
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.329
Ich hatte kürzlich hier auch mal was in der Richtung in die Runde geworfen. Fazit: Maximalpuls ist möglicherweise nicht korrekt ermittelt, weil man muskulär als Langdistanzler kaum so flott laufen kann.
Für mich scheint das zu stimmen. Zwei Leistungstests vor einigen Jahren machten mich diesbezüglich auch nicht klüger und auch meine Laktattoleranz ist abseits der Norm.
So bin ich kürzlich einen Teammarathon gelaufen in über 90% meiner angeblichen HFMax. Gefühlt war das aber locker, wir haben gescherzt - kann also nicht stimmen!!
Aber ich kann den Treadersteller dennoch verstehen - es gibt durchaus Leute, die sich von Werten und Zahlen sehr verunsichern lassen. Nicht jeder mag sich auf sein Gefühl verlassen.
Aber wenn Du gesund bist...bissel schinden kann nicht schaden

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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
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