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Thema: Grundlagentraining für Kurzstreckler

Einzelnen Beitrag anzeigen

12.02.2011, 18:12	#2
Scholli74 Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 06.08.2007 Ort: München Beiträge: 12	Hab mir den film grad angeschaut, sehr informativ. arne spricht von der notwendigkeit für lange läufe (z.b. 1:45h) in der base-phase auch für kurzstreckler. in den plänen von triathlon-zene zur kurzstrecke sind aber in der base-phase keine lange läufe drin. wie macht ihr das?