[Tatze77]

Ja ich hoffe das noch ein paar schöne Sonnentage kommen... heute war auch ganz gut.

77km pace kümmert mich im moment nicht ich fahre bei ruhigem puls und hoher trittfrequenz,

2 mal 6km laufen war ich auch scho diese Woche und 1 langer lauf liegt noch an diese woche und evtl ne kurze Ausfahrt.

LG Tatze