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09.02.2011, 21:46	#1671
Carlos85 Szenekenner Registriert seit: 20.07.2010 Beiträge: 10.068	Öhm, darf ich folgendes Lauftraining von heute eintragen oder nicht, nach Regeln sind Gehpausen ja nicht erlaubt...? 2,5km einlaufen (12min) 40x200m mit jeweils 1min Standpause (reine Laufzeit 38min) 1,5km auslaufen (8min) __________________ I am back. Tiktok Youtube Instagram