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Thema: Stretching: Das Märchen vom Dehnen

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08.02.2011, 16:24	#299
Joersch Ehemals hydrophob Registriert seit: 10.08.2009 Ort: Vancouver, BC Beiträge: 529	Ich dehne momentan uebrigens noch regelmaessig statisch (sanft), da ich sehr schnell mit recht hoher Muskelspannung zu kaempfen habe. Allerdings ueberlege ich auch dies in Zukunft mehr durch Sachen wie Selbstmassage (z.B. mit "The Stick" in den Griff zu bekommen.