[Flow]

Zitat von FMMT

Ganz so schlecht ist es aber auch nicht

Danke ... wenigstens eine nicht völlig vernichtende Trainings-Kritik ...

Wenn er keine Zeitambitionen für Roth hat, lange Läufe gut verkraftet, Erfahrung beim Radeln hat, lässt sich auch so eine LD vorbereiten.

Wenn du Lust hast, schreib doch gerne ein paar Zeilen, wie du das Training gestalten würdest ...
Nach dem Rennsteig sind es wohl 7 Wochen bis Roth, wenn ich das richtig sehe ...