[runningmaus]

Zitat von Starling

......Andererseits: Schwimmen ist ja eine richtige Baustelle. 500 min in 10 min... ....

jip, das schaff ich jetzt auch manchmal.... JETZT nach 4 Jahren Training....
Was bist Du nur für eine Lusche




Regenerativer Sport ist enorm locker und unter 20min am Stück!

3h GA1 Radeln sind auf gar keinen Fall regenerativ! sondern ein ordentliches Grundlagenpaket.