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06.02.2011, 16:59

Zitat:

Zitat von tandem65

Hmm, machst Du Stabi Übungen? Das können einfach Dysbalancen in der Muskulatur sein. .....
Ich kann wärmstens Ausgleichsgymnastik für Ausdauersportler empfehlen. Da wird immer der ganz Bewegungsapparat beanspricht und nicht wie an Maschinen häufig nur einzelne Muskelgruppen.

Gute Besserung

Hi, das triffts es bei mir:

Ich habe auch so 1-2x im Jahr "Rückenschmerzen", aber kein Ischiasbeschwerden. Die Schmerzen sind allein muskulärer Natur, bedingt durch Unterkühlung der Rückenmuskulatur.
Die Physio hat es dann gebracht, Krankengymnastik zum Ausgleich. Nur sollte ich das eigentlich auch nach den Sitzungen zu Hause weitermachen...

Gruß, Frank