[Meik]

Zitat von putzger

Sobald aber Intervalle eingestreut werden, muss Energie her.

Logisch, der Fettstoffwechsel reicht ja auch nicht für höhere Intensitäten. Nüchterntraining funktioniert nur wenn man auch konsequent im Grundlagenbereich bleibt.

Ernährung teste ich erst später in der Saison wenn die Intensitäten steigen. Dann ist ja zwangsläufig KH-Zufuhr bei den Einheiten notwendig.

Und an einer Hähnchenbraterei vorbeifahren, wer mach denn noch solche Anfängerfehler?