[TriBlade]

Im Wesentlich würde ich das so unterstützen wie Meik es geschrieben hat. Ähnliche Erfahrungen habe ich auch gemacht. Nur neige ich dazu das Nüchterntraining nicht beim radfahren zu machen. Ein Hungerast beim Radfahren im öffentlichen Straßenverkehr halte ich für ziemlich problematisch. Ich mache das im frühjahr nur noch bei den lanen Läufen. Habe aber eben auch die erfahrung gemacht, dass gelegentlich solche Einheiten es mir ermöglichen später deutlich besser im Fettstoffwechsel zu trainieren.